Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis ~ Jeruk nipis merupakan buah yang terbukti kaya akan manfaat, meskipun buahnya terasa pahit asam justru jeruk nipis mempunyai banyak manfaat.

Orang Indonesia mengenal jeruk nipis sebagai salah satu bahan dapur yang berfungsi sebagai penyedap rasa, penyegar, minuman, membersihkan karat pada logam, bahan untuk jamu dan bahan untuk pembuat asam sitrat.

Secara alami manfaat jeruk nipis bisa di jadikan sebagai obat herbal yang berkhasiat seperti untuk obat batuk, menghilangkan dahak, memperlancar kencing dan keringat, serta bermanfaat untuk memperlancar proses pencernaan. Pada buah jeruk nipis mengandung Synephrine, N-methyltyramine, Asam sitrat, Kalsium, Fosfor, Besi, serta Vitamin A, B1, dan C. Sedangkan Asam sitrat yang dikandungnya dapat mencegah kambuhnya pasien setelah operasi batu ginjal dan untuk membantu menghilangkan kotoran ketika cuci piring.

Khasiat Manfaat Jeruk Nipis

Menurut ahli kesehatan dari Ibu Hj. Sarah Kriswanti salah seorang herbalis di Bandung, dan Dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), manfaat jeruk nipis sendiri mengandung banyak sekali khasiat untuk obat herbal, simak selengkapnya sebagai berikut:

1.Menghambat Penuaan

Kandungan jeruk nipis sama halnya seperti kulit manggis yakni mempunyai kandungan antioksidan tinggi, sehingga tubuh dapat menangkal radikal bebas yang menyerang dan yang menyebabkan kulit Anda rusak. Sebaiknya minum jeruk nipis dengan menambahkan air hangat sebagai pelengkap.

2. Menurunkan Berat Badan

Para ahli menganjurkan apabila Anda memulai hari untuk beraktifitas mulailah dengan meminum segelas jeruk nipis selain menyegarkan juga terdapat serat dan vitamin c yang dapat menurunkan lemak dalam tubuh Anda.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin c pada jeruk nipis bermanfaat untuk melindungi berbagai penyakit atau dalam kata lain menambah perisai tubuh apabila penyakit menyerang.

4. Meningkatkan Kinerja Pencernaan

Mengkonsumsi jeruk nipis dengan air hangat dapat memperlancar kinerja pencernaan Anda. Hal ini dapat merangsang seluruh proses pencernaan sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.

5. Mengobati Batuk

Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

6. Penambah Stamina

Campurkan kuning telur ayam kampung, lalu tambahkan jeruk nipis dan anda bisa menambah gula merah, aduk secara merata, lalu minum. Lakukan 1 kali dalam seminggu.

7. Sebagai penghilang jerawat

Satu jeruk nipis di iris, lalu gosokan pada muka yang terkena jerawat, lakukan setiap hari sampai jerawat Anda hilang.

8. Mengatasi Bau Badan

Petik daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, ambil kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.

9. Mengobati Batu Ginjal

Dua butir perasan jeruk nipis, diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.

10. Menghentikan Kebiasan Merokok

potong Jeruk Nipis lalu sedot setelah itu minum air putih, lakukan hal ini beberapa kali sehari.

11. Menyembuhkan Amandel

Ambil 3 kulit jeruk nipis lalu di uci, setelah itu rebus dengan 2 gelas air putih hingga airnya 3/4 gelas, lalu saring. Air tersebut di lakukan untuk berkumur-kumur, lakukan hal tersebut 3-4 kali sehari.